Consejos para lo que queda de curso

Hoy quiero comenzar esta entrada con este mensaje, léelo e interiorízalo, conviértelo en una frase que te acompañe cada día. «NUNCA TE RINDAS»no te rindas

 

Y es que ya llevamos tres semanas de este tercer trimestre que comenzó de forma inusual, antes de las vacaciones de semana santa, y que nos  pide como en todos los finales de curso, un esfuerzo extra si queremos conseguir la deseada meta, un feliz verano alejados de libros y apuntes.

Ya hemos descansado y seguro que recargado las pilas para afrontar lo que queda de curso con energía. Es cierto que ya hay mucho camino recorrido, pero aun queda para llegar a nuestro objetivo final, así que no hay nada perdido y aún tienes que seguir trabajando y esforzándote para obtener el mejor resultado al final de este curso.

Para que no pierdas el norte, a continuación te proponemos unos consejos para empezar con muchas ganas el Tercer Trimestre, que hemos recogido del elorientablog, un blog que está lleno de recursos y que os recomiendo que visitéis.

Lee con atención y manos a la obra, no valen excusas:

A) TUS ESTUDIOS SON TU TRABAJO

…Y en el trabajo, como hacen tus padres, hay que “ser serios” y cumplir con las obligaciones. Tu también. Para ello debes:
Organizar y planificar el tiempo de estudio y tareas, haciéndote un horario y tratando de cumplirlo diariamente sin excusas.que-tener-para-estudiar-derecho

-Trabajar en tu casa en un lugar cómodo y tranquilo, sin ruidos, donde puedas hacer las tareas y repasar sin que nadie te moleste ni te interrumpa. Desconecta el ordenador y el móvil para estudiar y dile a tus amigos que no te deben llamar mientras estudias.

Estar atento en clase a las explicaciones, sin molestar a profesores  y compañeros.

Anotar en tu agenda diariamente todas las tareas y repasos que indiquen los profesores.

-Si tienes materias pendientes o recuperaciones, debes adelantar todo el trabajo que puedas en estos primeros días del trimestre, no dejándolo para el final.

B) HAZ UN PLAN DE ESTUDIOS Y TRABAJA TODOS LOS DÍA, SI NO QUIERES VERTE AGOBIADO CON LOS TRABAJOS Y EXÁMENES A ÚLTIMA HORimagesA

-Dedica cada tarde de entre 1-1,30 horas (al menos) a las tareas y repasos. Incluye en tu plan de trabajo diario lo  siguiente:
-Las TAREAS “INMEDIATAS”: las que tienes que hacer para mañana o pasado.

-Las TAREAS A “MEDIO PLAZO”: trabajos y tareas que tienes que hacer para dentro de unos días o unas semanas. Aprovecha esos días en los que no tienes tareas más urgentes para dar un empujón a estas “tareas a medio plazo”.

REPASOS: trata de repasar cada tarde al menos un par de materias para llevarlas así todas al día.

ESTUDIO-PREPARACIÓN de EXÁMENES: si te queda algo de tiempo, dedícate a estudiar y a preparar los exámenes que tendrás más adelante.
-Si tienes CLASES PARTICULARES, aprovéchalas para aclarar dudas no para hacer las tareas. Es mejor que tu lo intentes primero y que repases antes de las clases y aproveches la ayuda para que te expliquen mejor lo que no entiendas.

C) HAY QUE CUIDARSE…

Estudiar es un trabajo duro para el que también hay que «estar en forma”. No se puede venir cansado y con sueño a clase, ni se puede atender bien ni estudiar si no se tienen hábitos de vida saludable. Para ello:

-Desayuna de manera suficiente antes de venir al instituto.

-No te acuestes tarde. Descansa lo necesario.dieta-zona

-Controla las horas que dedicas al ordenador, a la televisión y al móvil: no te pases.

-Trata de llevar una vida saludable, sin fumar ni consumir alcohol. Práctica, si puedes, algún deporte.

-Los fines de semana reserva un rato para estudios y tareas: si te organizas hay tiempo para todo.

 

CICLOS FORMATIVOS DE GRADO MEDIO JAÉN

Os dejamos una serie de documentos donde aparecen los Ciclos formativos de grado medio ordenado por localidad, ciclos formativos de grado superior ordenados por localidad y la oferta de Formación profesional básica también ordenado por localidad.

CICLOS FORMATIVOS DE GRADO MEDIO

FPB JAÉN

CICLOS FORMATIVOS DE GRADO SUPERIOR JAÉN

También os dejamos un documento con algunos de los ciclos formativos de grado medio que hay en la provincia de Jaén con la nota de acceso.

CICLOS FORMATIVOS GM 2019. ESCANEADOCICLOS FORMATIVOS GM 2019. ESCANEADO 2_0002

 

 

GUÍA DE ORIENTACIÓN PARA FAMILIAS CON ADOLESCENTES

En muchas ocasiones los padres y madres venís al departamento de orientación para pedirnos ayuda o algún tipo de asesoramiento a cerca de como establece límites y normas en el día a día con vuestros hijos e hijas. Como siempre os decimos no hay recetas mágicas, lo que sirve para un adolescente no sirve para otro y viceversa, aunque si es cierto, que a grandes rasgos, todos atraviesan por una etapa donde los sentimientos, inseguridades, experiencias, etc son similares.

Os dejamos esta guía que hace unos años publicó el Equipo Técnico Provincial de Orientación Educativa y Profesional de Jaén, y que hace unos días una compañera de nuestro centro, me indicaba que ella la había utilizado cuando había sido tutora y compartido con las familias de su alumnado. En esta guía se abordan temas como fomentar la autonomía en nuestros hijos e hijas, estrategias de resolución de conflictos, uso nuevas tecnologías, entre otros temas.

En el departamento de orientación  tenemos la guía en formato físico y si alguna familia la quiere leer, se la podemos prestar sin ningún problema, si lo prefieren en formato digital, tan solo tiene que pulsar en el enlace que les dejo aquí abajo.

Guía para familias con Adolescentes.